आँखों शरीर का सबसे नाजुक हिस्सा होता है, इसलिये इनकी देखभाल बहुत जरूरी है, अगर आप अंग्रेजी दवाईयों से परहेज करते हैं। तो आप कुछ घरेलू नुक्खे अपनाकर अपनी ऑखों की देखभाल कर सकते हैं - 

  1. अपनी आँखों को स्वस्थ रखने के लिए सुबह उठाकर ताजा पानी से आँखों में छींटे लगायें
  2. सुबह सुबह नंगे पैर हरी घास पर टहलने  से आँखों की रोशनी बढ़ती है
  3. आँखों की रौशनी तेज करने के लिए बादाम का काजल लगायें
  4. रोजाना एक चम्मच शुद्ध शहद खाने से आंखों की अच्छी रहती है 
  5. पैरों के तलवों की तिल के तेल से मालिश करने से आँखों की थकन दूर होती है 
  6. भोजन में मॅूग की दाल और गाजर खाने से आँखे स्वस्थ बनी रहती हैं
  7. अगर आपकी आँखों में खुजली या जलन है तो गुलाब जल की दो या तीन बूंद डालने से इस प्रकार की परेशानी समाप्त हो जाएगी 
  8. खीरे और आलू को काटकर आँखों पर रखने से आखों की थकान दूर होती है 
  9. आँखों को सबसे ज्यादा आराम भरपूर नींद लेने से होता है तो भरपूर नींद ले     


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