सरसों का तेल ज्यादातर रसोई में पाया जाता है, इसमें बहुत Gun होते हैं, यह आपकी Aapki Skin, Health, Hair Ke Liye बहुत लाभकारी है साथ ही साथ यह बहुत ही पौष्टिक भी होता है आइये जानते है इसके कुछ आयुर्वेदिक गुण -

Benefits Of Mustard Oil in Hindi

  1. नाक में 8 बून्द स रसों का तेल (Mustard oil )5 दिन तक नियमित डालने से माइग्रेन (Migraine)आधा शीशी का दर्द बंद हो जाता है लेकिन सिर के जिस तरफ दर्द हो उसी नथुने में तेल (oil)डाले 
  2. खाने में सरसों के तेल (Mustard oil)का प्रयोग करने से कोलस्ट्रोल (cholesterol) नियंत्रित रहता है। 
  3. सरसों के तेल की हफ्ते में दो या तीन दिन मालिश करने से बाल झड़ने की समस्या खत्म हो जाती है।  
  4. पेट में गैस बनने से सरसों के तेल(Mustard oil) से नाभि के चारो और मालिश करने से लाभ होता है। 
  5. 2 बूँद सरसों का तेल(Mustard oil) 2 बूँद नीबू का रस (Nimbu juice)और एक चुटकी सेंधा नमक मिलाकर मंजन करने से दाँत दर्द ठीक हो जाता है और दाँत चमक जाते है। 
  6. रात को सोते समय पैरो में सरसों के तेल की मालिश करने से थकान दूर होती है और नींद भी अच्छी आती है। 
  7. सरसों के तेल (Mustard oil) में सेंधा नमक मिलाकर गुनगुना करें व छाती पर मालिश करने से खांसी में आराम मिलता है व कफ आसानी से निकल जाता है। 
  8. रात को सोते समय हाथ, पैर व मुँह, आँख को धोकर फिर पैरों के तलवों पर सरसों के तेल की मालिश प्रतिदिन करे इससे आँखे स्वस्थ हो जाती है ।
  9. नमक (salt ) हल्दी (turmeric ) को पीसकर सरसों के तेल (Mustard oil) में मिलाकर रोजाना 3 -4 बार दांतो में लगाने दाँतो में लगे कीड़े मर जाते हैं। 
  10. छोटे बच्चो को खांसी हो जाने पर सरसों के तेल (Mustard oil) लहसुन (Garlic) भून कर मालिश करने से सर्दी व खाँसी में आराम मिलता है। 
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