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गर्मियों में हमारे शरीर में पसीना बहने के कारण पानी की बहुत कमी हो जाती है, जिससे लू लगने का खतरा रहता है, एेसे में शीतल पेय बहुत फायदेमंद होते हैं, आईये जानते हैं कुछ गर्मियों के कुछ बेहतरीन शीतल पेयों के बारे में, जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं -


Homemade Summer Drinks in Hindi - गर्मियों के शीतल पेय जो पहुॅचायेंगे आपका ठंडक 

Dahi ki tasty lassi- दही की स्वादिष्ट लस्सी

जिंस प्रकार दही में कई तरह के प्रोटीन ,कैल्शियम विटामिन होते है और दही खाने में भी बहुत फायदेमंद होता है उसी प्रकार दही से बनाई जाने वाली लस्सी भी बहुत ही टेस्टी और स्वादिष्ट होती है आईये जानते है  दही की स्वादिष्ट लस्सी बनाने की विधि - अधिक जानने के लिये क्लिक करें


Homemade nimboo pani - shikanji recipe in hindi - ऐसे बनायें घर पर नींबू पानी या शिकंजी

गर्मियों में अगर आपके शरीर में पानी की कमी हो तो नींबू पानी या शिकंजी से बेहतर विकल्‍प और कोई हो ही नहीं सकता है। यह अापके शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है साथ आपको रिफ्रेश भी करता है, ताे आईये जानते हैं नींबू पानी या शिकंजी बनाने की विधि  - अधिक जानने के लिये क्लिक करें

Mango Panna Recipe in Hindi - आम - कच्ची कैरी का पन्ना

आम का पन्ना (Mango Panna) या आपको गर्मियों से लू लगने से बचाने में बहुत सहायक होता है, इसके अलावा इसका असाधारण खट्टा मीठा स्‍वाद बहुत अच्‍छा लगता है, तो सीखते हैं आम का पन्ना (Mango Panna) बनाना  - अधिक जानने के लिये क्लिक करें

Sattu drink recipe in hindi - सत्तू का मीठा शर्बत

सत्तू (sattu) एक स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है, भारत अधिकांश लोग गर्मियों के मौसम में सत्तू का प्रयोग करते हैं, यह शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ पौष्टिक आहार का काम भी करता है, आईये जानते हैं यह कैसे बनाया जाता है - अधिक जानने के लिये क्लिक करें

Health benefits of buttermilk in hindi -  पियें मठ्ठा (छाछ)

मठ्ठा एक ऐसा पेय है जो हमारे स्वास्थ्य के लिये बहुत लाभदायक होता है, अगर अाप गर्मियों में मठ्ठा (छाछ) पीयें तो यह शीतलता के साथ आपके स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है, आईये जानते हैं मठ्ठा (छाछ) के कुछ फायदे - अधिक जानने के लिये क्लिक करें 

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