Garm पानी Peene Ke अनेक faayde हैं, अगर रोज गर्म पानी (Hot Water ) पिया जाए तो पूरे शरीर को लाभ मिलता है, आईये जानते हैं Drinking Hot Water Benefits - गर्म पानी पीने के फायदे - 

Drinking hot water benefits in Hindi - गर्म पानी पीने के फायदे

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  1. सुबह-सुबह एक गिलास गर्म पानी (Hot Water) पीने से हमारे शरीर के सारे विषैले तत्‍व बाहर निकल जाते है अगर हम गर्म पानी में नींबू और शहद डाले तो वह और लाभदायक होता है
  2. सुबह अगर हम गर्म पानी में नींबू डालकर पीये तो गर्म पानी हमारे शरीर में विटामिन सी की कमी को पूरा करता है 
  3. यदि हम रात को खाना खाने के बाद गर्म पानी पी कर सोये तो वह हमारे वजन घटाने में सहायक होता है
  4. रोज गर्म पानी पीने से हमारे चेहरे पर झुर्रिया नहीं होती और स्किन भी सॉफ्ट हो जाती है
  5. गले में दर्द या फिर टॉन्‍सिल हो जाने पर यदि हम गरम पानी पीये तो हमें गले के दर्द में राहत मिलती है गरम पानी में हल्‍का सा सेंधा नमक मिला कर पीने से लाभ भी मिलता है।
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