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जामुन (Jamun) को कई नामों से जाना जाता है जैसे Black Plum, jambul, berries, blackberry आदि, जैसे इसके अनेक नाम है, वैसे ही जामुन (Jamun) अनेक के औषधीय गुण और फायदे भी हैं, Amazing Health Benefits of Jamun (blackberry) - जामुन के अद्भुत फायदे -

Jamun Ke Fayde - जामुन के फायदे

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  1. जामुन में कई प्रकार के विटामिन, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम आदि पाये जाते है
  2. जामुन के गूदे का पेस्ट बनाकर इसे गाय के दूध में मिलाकर लगाने से चेहरे पर चमक आ जाती है
  3. एसिडिटी की समस्या होने पर यदि आप काले नमक में भुना जीरा मिलाकर पीस लें। फिर इसके साथ जामुन खाये तो एसिडिटी की परेशानी में फायदा मिलता है
  4. यदि आप को पथरी की परेशानी है तो आप जामुन की गुठली को पीस कर दही में मिलाकर खाने से पथरी के रोग में फायदा होता है
  5. जामुन की छाल को पीसकर यदि हम मंजन की तरह प्रयोग करे तो हमारे दाँत व मसूढ़े मजबूत हो जाते है अगर आपके मुंह में छाले है तो आप जामुन के रस को लगाले तो छाले में फायदा मिलता है
  6. जामुन में अनेक प्रकार तत्व पाये जाते है जैसे कैरोटीन, आयरन, फोलिक एसिड, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आदि पाया जाता है इसलिए जामुन डायबिटीज के रोगियों लिए काफी फायदेमंद होता है
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