बरसात के मौसम की शुरूआत में जब उमस वाली गर्मी पडती है तो ज्‍यादातर लोगों को घमौरियों (Ghamori) heat rash हो जाती हैं, इनको प्रिकली हीट रैश “Prickly Heat Rash” भी कहते हैं। यह बहुत कांटेदार चुभन पैदा करती हैं, लेकिन कुछ Home Remedies अपनाकर इसने राहत (relief) पायी जा सकती हैं - 



How to Get Rid Of Heat Rash (Ghamori) - घमौरियों का घरेेलू इलाज

  1. नीम के पानी से नहाने से भी घमौरियों (Prickly Heat ) में राहत मिलती है नीम का पानी बनाने के लिये नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर ठंडा करलें और उस पानी से नहा लें
  2. फ्रीजर से बर्फ निकालिये और जहॉ घमौरी (heat rash) हैं वहॉ बर्फ की मालिश कीजिये, इससे तुरंत राहत महसूस होती है और घमौरियॉ की जलन (Miliaria) भी कम होती है
  3. 2 चम्‍मच सरसों के तेल (Mustard oil) को आधा कटोरी ठंडे में पानी में मिलाकर घमौरियों (Ghamori) वाली जगह पर मालिश करने से Ghamori जल्‍दी ठीक होती हैंं 
  4. घमौरियों को ठीक करने के लिये आप देशी घी का भ्‍ाी इस्‍तेमाल कर सकते हैं, थाेेडा सा घी लेकर घमौरियों पर हल्‍के हाथ से मालिश करें, इससे जलन कम होती है और घमौरियॉ (ghamoriya) ठीक हो जाती हैंं 
  5. मुल्‍तानी मिट्टी को गुलाब जल केे साथ मिलाकर लेप लगाने से घमौरियॉ ठीक हो जाती हैं। 
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