खरबूज  (Musk Melon) खाने से ताजगी और ठंडक तो मिलती है साथ ही खरबूज  (Musk Melon) हेल्थ के लिये भी बहुत लाभदायक होता है खरबूज  (Musk Melon) के जूस से कई प्रकार की स्किन प्रॉब्लम भी कम होती है और खरबूज  (Musk Melon)  खाने से गर्मियों में हमारे शरीर में पानी की कमी दूर होती  है तो आइये जानते है - खरबूज खाने के फायदे -Kharbuja Khane ke fayde In Hindi



खरबूज खाने के फायदे -Kharbuja Khane ke fayde In Hindi


  1. खरबूजे के गूदे के छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर, उसमें सेंधा नमक और काली मिर्च का चूर्ण मिलाकर खाने से कब्ज में राहत मिलती है
  2. अगर हम नियमित खरबूज का सेवन करें तो खरबूज हमें वजन घटाने में भी सहायक होगा
  3. यदि हम रोज खरबूज खाएंगे तो त्वचा  में रुखापन नहीं आएगा और त्वचा भी चमकदार हो जायेगी
  4. खरबूज में विटामिन ‘बी' पाया जाता है। विटामिन 'बी' शरीर में ऊर्जा के निर्माण में सहायक होता है।
  5. खरबूजे का जूस पथरी और गुर्दे की समस्या में भी राहत देता है
  6. खाने के बाद बच्चों को नियमित खरबूज खिलाने से उनकी लम्बाई बढ़ने में सहायक होता है
  7. खरबूजे के छिलकों को पीसकर चेहरे पर लगाने से झाइयों की समस्या में राहत मिलती है


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