Ads (728x90)



सौंफ(Fennel) का उपयोग कई प्रकार की सब्जी और अचार बनाने में किया जाता है साथ ही सौंफ(Fennel) का पानी वजन कम करने में भी सहायक होता है इसके आलावा भी सौंफ(Fennel) के कई फायदे होते है तो आइये जानते हैं - सौंफ खाने के फायदे -Saunf Khane Ke Fayde



सौंफ खाने के फायदे -Saunf Khane Ke Fayde


  1. सौंफ़ में एन्टी-बैक्टिरीअल गुण पाये जाते है जो हमारे साँसों के बदबू और मसूड़ों को संक्रमित करने भी बचाती है
  2. सौंफ़ में फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है जो हमारे पाचन तंत्र को ठीक करता है साथ ही कब्ज की प्रॉब्लम में भी राहत देती  है 
  3. खाने के तुरन्त बाद सौंफ और मिश्री दाने  को चबाकर खाने से  ब्लड-प्रेशर नियंत्रित रहता है
  4. सौंफ के कुछ दानों को पानी में रंग बदलने तक उबाल लें। अब इस मिश्रण को ठंडा करके चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें यह पेस्ट आपको मुहांसों से राहत देगा 
  5. सौंफ और चीनी को बराबर मात्रा में पीसकर खाने से हिचकी आना बंद हो जाता है 
  6. वजन करने के लिये सौंफ को भूनकर पीस लें और सौंफ के पाउडर को सुबह और शाम आधा चम्मच गर्म पानी से नियमित लें 
  7. चार चम्मच सौंफ और चार चम्मच मिश्री को बराबर मात्रा में पीसकर खाने से गर्मियों में निकलने वाले फोड़े फुंसियों से राहत मिलती है 
  8. सौंफ बादाम और मिश्री को बराबर मात्रा में पीसकर रात को सोते समय गर्म दूध से नियमित लेने से आँखों की रोशनी बढ़ जाती है 

 Amazing Benefits Of Fennel Seeds (Saunf) For Skin, Hair & Health, Fennel: Health Benefits and Dietary TipsFennel Seeds | (Saunf) Benefits For Abdomen, Pain, Sore Throat, Fennel seed nutrition facts and health benefits, Drinking Fennel Seed Water for Weight Loss, 67 Amazing Health Benefits of Saunf / Fennel Seeds 





Post a Comment

1. हिन्‍दी होम टिप्‍स आपके लिये बनाई गयी है।
2. इसलिये हम अापसे यहॉ प्रस्‍तुत लेखों के बारे में आपकी विचार और टिप्‍पणी की अपेक्षा रखते हैं।
3. आपकी सही टिप्‍पणी हिन्‍दी होम टिप्‍स को सुधारने और मजबूत बनाने में हमारी सहायता करेगी।
4. हम आपसे टिप्पणी में सभ्य शब्दों के प्रयोग की अपेक्षा करते हैं।
आप हमें इन सोशल नेटविर्कंग साइट पर भी फॉलो कर सकते हैं -
*हिन्‍दी होम टिप्‍स का फेसबुक पेज
*हिन्‍दी होम टिप्‍स का गूगल+ पेज