Ads (728x90)



लौकी (Gourd) पूरे साल आने वाली सब्‍जी है, लौकी (Gourd) अनेक रोगों में लाभदायक होती है यहां तक कि लौकी (Gourd) डायबिटीज में लाभदायक होती है, आईये जानते हैं Health Benefits of Gourd (Lauki ) - लौकी के फायदे - 

Health Benefits of Gourd (Lauki ) - लौकी के फायदे

  1. रोज सुबह व्यायाम करने के बाद अगर हम नियमित लौकी का जूस नमक डालकर पिये तो हमें वजन जल्दी काम करने में सहायक होता है
  2. लौकी का जूस पीने से या लौकी की सब्जी खाने से कब्ज की परेशानी से राहत मिलती है क्योकि लौकी में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है 
  3. लौकी की स्लाइस काटकर चेहरे पर मसाज करने से चेहरे पर ग्लो आता है 
  4. सुबह सुबह खाली पेट लौकी के जूस के सेवन से डायबिटीज में राहत मिलती है 
  5. लौकी में कई तरह के प्रोटीन, विटामिन और लवण पाए जाते हैं. इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम पोटेशियम और जिंक पाया जाता है हमारे शरीर की रोग इम्युनिटी सिस्टम करता है
health benefits of gourd, Health Benefits of Bottle Gourd Juice, Lauki ( Bottle gourd ) Juice for Weight Loss With Health Benefits, Health Benefits of Bottle Gourd Juice or Lauki Juice



Post a Comment

1. हिन्‍दी होम टिप्‍स आपके लिये बनाई गयी है।
2. इसलिये हम अापसे यहॉ प्रस्‍तुत लेखों के बारे में आपकी विचार और टिप्‍पणी की अपेक्षा रखते हैं।
3. आपकी सही टिप्‍पणी हिन्‍दी होम टिप्‍स को सुधारने और मजबूत बनाने में हमारी सहायता करेगी।
4. हम आपसे टिप्पणी में सभ्य शब्दों के प्रयोग की अपेक्षा करते हैं।
आप हमें इन सोशल नेटविर्कंग साइट पर भी फॉलो कर सकते हैं -
*हिन्‍दी होम टिप्‍स का फेसबुक पेज
*हिन्‍दी होम टिप्‍स का गूगल+ पेज