Home Remedies To Keep Eyes Healthy in Hindi- आंखों को स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय

SHARE:

Home Remedies To Improve Eyesight, Home Remedies, Home Remedies to Improve Eyesight, Home Remedies to Improve Eyesight, natural remedies for better eyesight, home remedies for dark circles

"ये ऑखें मेरी दिल की जुबान हैं " यह गाना तो आपने जरूर सुना होगा ? जी हॉ अगर हमारी ऑख स्वस्थ्य और सुंदर हैं तो हमारा व्यक्तित्व अलग ही झलकता है, लेकिन अगर अाप ऑखें स्वस्थ और सुंदर न हों तो ? कुछ घरेलू उपाय हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते  हैं - 

Ayurvedic Treatment and Home Remedies for Eyes

  1. सुबह उठकर मुॅह में पानी भरकर आँखें खोलकर साफ पानी से छीटें लगाने से आपकी आंखों की रोशनी बढती है
  2. सरसों के तेल (Mustard oil) का काजल व बादाम (Almond) का काजल लगाने से आंखों की रोशनी बढती है
  3. रूई के फाहे (Cotton swabs) को गुलाब जल (rose water) से भिगोकर आंखों पर रखने से आखें स्वच्छ रहती हैं और उनकी थकान भी मिटती है
  4. आंखों काे एक बार दिन में व्यायाम (Exercise) करना चाहिए व्यायाम में आखों को बार-बार ऊपर नीचे दाये बाये व गोल घुमाकर देखें
  5. खाने में हरी ताजी सब्जी (fresh vegetable) जैसे गाजर, चुकन्दर व दूध से बने पदा‍र्थो का सेवन करें
  6. एक चम्मच ञिफला (Triphala) को रात को भिगोकर उसके पानी से सुबह आंखों पर छीटे लगाने से आखोंं की रोशनी तेज होती है व आखें स्वस्थ्य रहती है
  7. छोटी इलाइची आैर सौंफ को महीन पीस लें अब इस चूर्ण का दूध के साथ एक चम्मच सेवन करने से आखोंं की रोशनी बढती है
  8. आँखें स्वस्थ रखने के लिए अच्छी नींद जरूरी है अगर आप पूरी नीद नहीं ले रहे हैं तो आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते है और आंखों की रोशनी पर भी गहरा असर पडता है
  9. आंखों की रोशनी तेज करने के लिए डायट में प्याज और लहसुन का इस्तेमाल करें इसमें सल्फर होता है जिससे आपकी आखों की रोशनी बढती है
  10. लेटकर और याञा के समय पढाई नहीं करनी चहिए क्योकि एेसा करने से आपकी आंखों की रोशनी कम हो जाती है पढते समय आपनी आखों को पर्याप्त विश्राम दें

COMMENTS

BLOGGER
Name

2018,1,Ashwin-Month,1,Beauty-Tips,41,Beverage-Recipes,20,Bread Recipe,1,Buying-Guide,10,cake-recipes,1,Chaitra-Maas,3,chatni,7,Chips-recipes,1,craft-ideas,5,diet-chart,2,Ekadashi,18,Falgun-Month,4,Festival-calendar,2,Fish-Aquarium,3,Free-ebook,3,halwa-recipe,4,Health,57,holi-special,8,home-remedies,92,ice-cream-recipes,2,Kartik-Maas,1,kids-recipes,14,kitchen-tips,14,Laddo-recipe,2,lifestyle-tips,49,Magh-Month,3,monsoon-special-recipe,1,Nasta-recipe,20,Navratri-Special,21,pakode-recipe,3,Paratha-Recipes,7,Parenting,1,Party-games,1,Pest-Control,8,Pickle-Recipe,7,Power-Saving-Guide,2,Pradosh-Vrat,5,Raita,8,raksha-bandhan,2,Recipes,124,Republic-Day-Special,2,Rice-Recipe,2,sabzi-recipe,8,Sankranti,1,Shimla-Mirch-Recipe,2,summer-vacation,2,sweet,16,tea-coffee,7,tech-and-gadgets,22,vrat-recipes,20,Vrat-Tyohar,118,weight-loss,18,winter special,1,
ltr
item
Hindi Home Tips - हिन्दी होम टिप्स: Home Remedies To Keep Eyes Healthy in Hindi- आंखों को स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय
Home Remedies To Keep Eyes Healthy in Hindi- आंखों को स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय
Home Remedies To Improve Eyesight, Home Remedies, Home Remedies to Improve Eyesight, Home Remedies to Improve Eyesight, natural remedies for better eyesight, home remedies for dark circles
https://2.bp.blogspot.com/-sjwAotoPCL0/VuwHSZTBnvI/AAAAAAAAHdg/R6VBYsbxtNUZjpdvvoGFcATivN06iMsAA/s640/Home-Remedies-To-Keep-Eyes-Healthy.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-sjwAotoPCL0/VuwHSZTBnvI/AAAAAAAAHdg/R6VBYsbxtNUZjpdvvoGFcATivN06iMsAA/s72-c/Home-Remedies-To-Keep-Eyes-Healthy.jpg
Hindi Home Tips - हिन्दी होम टिप्स
https://www.hindihometips.in/2016/03/How-to-Improve-Eye-Health-Naturally.html
https://www.hindihometips.in/
https://www.hindihometips.in/
https://www.hindihometips.in/2016/03/How-to-Improve-Eye-Health-Naturally.html
true
4479551802910870927
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy