रसाई में ही हैं 16 बेस्‍ट नेचुरल पेन किलर - Best 16 Natural Painkillers in Your Kitchen

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सिर दर्द कमर दर्द पेटदर्द और जोड़ों के दर्द आये दिन परेशान करते रहते हैं और इनमें से कोई भी दर्द होता है तो कोई भी काम करना मुश्किल हो जाता है, इन दर्द के लिये आप बाजार से पेन किलर लेते हैं जो आपकी सेेेेहत के लिये हानिकारक हो सकते हैं, लेकिन आपको पता है आपकी रसाई में ही हैं 16 बेस्‍ट नेचुरल पेन किलर - Best 16 Natural Painkillers in Your Kitchen


रसाई में ही हैं 16 बेस्‍ट नेचुरल पेन किलर - Best 16 Natural Painkillers in Your Kitchen

सरदर्द के लिये  (For Headache)

  1. ग्रीन टी में आधा नींबू डालकर पीने से सरदर्द में राहत  है 
  2. लौंग के तेल में नमक मिलकर लगाने से भी दर्द में राहत मिलती है 
  3. अदरक को कूटकर छान कर  भी दर्द में राहत मिलती है 
  4. यदि आपको रोज सुबह उठते ही सरदर्द की परेशानी होती है तो खाली पेट सेब पर नामक लगाकर खाये और फिर गर्म पानी पे ले तो आपको राहत मिलेगी 

कमर दर्द के लिये (For Back Pain)

  1. सरसों के तेल में लहसुन की कलियाँ गर्म करके मालिश करने से कमर दर्द में राहत मिलती है 
  2. देशी घी में सौंठ पाउडर मिलाकर खाने से दर्द में आराम मिलता है 
  3. नारियल के तेल में कपूर मिलाकर  गर्म करे और रात को सोने से पहले कमर की मालिश करें 
  4. गर्म या ठंडी पट्टी से सेक भी सकते है 

पेटदर्द के लिये (For Abdominal Pain)

  1. पिसी सोंठ में सेंधा नमक और हींग मिलाकर पीने से पेट दर्द में राहत मिलती है 
  2. एक चुटकी हींग को पानी में घोलकर नाभि पर लगाने से पेट दर्द में राहत मिलती है 
  3. एक गिलाश गर्म पानी में खाने वाला सोडा मिलकर पीने से सिरदर्द में राहत मिलती है 
  4. गुनगुने पानी में एक चम्मच नींबू  का रस थोड़ी सी अजवायन और कला नमक डालकर पीने से भी पेटदर्द में भी राहत मिलती है 

जोड़ों के दर्द के लिये (For Joint Pain)

  1. गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी और शहद मिलाकर पीने से दर्द में राहत मिलती है 
  2. मेथी दाना को रातभर भिगोकर सुबह खाली पेट चबाचबाकर खाने से भी जोड़ो के दर्द में राहत मिलती है 
  3. लहसुन के पेस्ट में शहद मिलकर दिन में दो बार खाने से भी जोड़ो के दर्द में राहत मिलती है 
  4. प्याज में सल्फर होता है जो दर्द में राहत पहुँचाता है इसलिए हो सके तो अपने खाने में प्याज का इस्तेमाल जरूर करें 
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