Health Benefits Of Garlic - लहसुन खाने के फायदे

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लहसुन (Garlic) का प्रयोग ज्यादातर सब्जी को बनाने में किया जाता है लेकिन क्या आपको पता है कि लहसुन (Garlic) हमारे खाने के स्वाद को तो बढाता ही है साथ ही हमारे स्वास्थ के लिये भी बहुत लाभदायक होता है तो आइये जानते हैं - लहसुन खाने के फायदे - Lahsun Khane Ke Fayde 


लहसुन खाने के फायदे - Health Benefits Of Garlic

  1. लहसुन की कली पीसकर दाँत के दर्द वाली जगह पर लगाने से दाँत के दर्द में राहत मिलती है 
  2. लहसुन का सेवन काली पेट करें तो हमें कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी नियंत्रित करने में मदद मिलती है
  3. लहसुन खाने से ब्‍लड सर्कुलेशन ठीक रहता है इम्‍यून सिस्‍टम को भी मजबूत बनाता है 
  4. अगर किसी भी डायरिया हो जाता है तो उसे यदि लहसुन और शहद का मिश्रण खिलाने से उसका पाचन तंत्र दुरुस्‍त होने के साथ ही पेट का संक्रमण भी खत्‍म हो जाएगा.
  5. अगर आप तीन लहसुन की कलियों को चबाचबा कर एक गिलाश गर्म पानी में नींबू डालकर रोज सुबह खालें तो आप का वजन बहुत जल्दी कम हो जायेगा
  6. लहसुन में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो बालों में किसी भी तरह के संक्रमण से निजात दिलाता है
  7. लहसुन का रस निकाल कर इसे अपने शैम्पू में मिला लें और अपने बालों को धोले तो ऐसा करने से आपके बालों के झड़ने की समस्या से राहत मिलती है

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Health Benefits Of Garlic - लहसुन खाने के फायदे
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